Hacer morenitos en su versión saludable es muy fácil y rápido.
¿Sabes lo mejor de la alimentación saludable?
¡Que engancha!
Una vez que tu paladar se vaya acostumbrando a los sabores reales de los alimentos, va a ir rechazando los procesados hiperpalatables, te doy mi palabra.
Ingredientes:
- 200gr de harina integral.
- 100gr de margarina casera.
- 60gr de vino blanco.
- 2 dátiles medjoul (36gr aprox).
- 100-120gr de chocolate negro (70-85%).
Elaboración:
- Tritura los dátiles con el vino blanco y la margarina derretida hasta formar una pasta homogénea y sin grumos.
- Pon la harina en un bol, haz un hueco en el centro y vierte la pasta. Integra, forma una bola y reserva mínimo una hora.
- Estira la masa y dale un grosor de 2-3cm. Con un cortapastas o vaso de chupito haz círculos de masa hasta agotarla.
- Coloca sobre una lámina de silicona y hornea a 180ºC durante 25 minutos o hasta que estén dorados.
Notas.
- Mi lámina de silicona sin BPA 👉 https://amzn.to/2WyJ6MP
- Mira el REGALAZO que tengo este año para ti 👉 https://youtu.be/DKP4Sva8pw8
- Si te has animado a preparar esta u otra receta cuéntamelo o publícala en Instagram y etiquétame (@a_freir_esparragos).¡Me haría mucha ilusión!
- ¿Has visto ya el curso que lo está petando? Con Tu cena saludable y vegetal sin complicaciones. conseguirás que la cena se convierta en tu momento favorito del día.
- Recuerda que también están a tu disposición mis demás ebooks y programas.
- Puedes seguir las novedades del blog a través Facebook, e Instagram o por mail apuntándote aquí debajo.
- O, mejor aún, SUSCRÍBETE a mi canal de Youtube.
- Si quieres conocerme un poquito más, te espero en Ani Blanco.
ROCIO dice
Muchas gracias por tu receta. Están riquísimos. Ya los he hecho tres veces y siempre un éxito. Yo los he “tuneado” y en lugar de harina de trigo los hago con harina de avena (avena molida).
Ana dice
Qué gran alternativa Rocío, me encanta! Gracias por tus palabras! Un abrazo.