¿Sabías que la cocina saludable y también puede ser sabrosa, divertida y variada?
Tenemos la visión errónea de asociar la comida saludable a platos insulsos y carentes de imaginación. La visualizamos como un triste trozo de lechuga en el plato, o unas hortalizas a la plancha.
Mi formación online está diseñada para que aprendas a elaborar platos saludables sin frustraciones. Para que comprendas que seguir una alimentación saludable es una liberación, no una tortura.
SOMOS LO QUE COMEMOS
La alimentación tiene mucho que ver con nuestra salud física, pero también con nuestra salud emocional y mental.
A continuación te ofrezco MIS RECURSOS para que puedas adentrarte tanto en el mundo de la cocina, como en el mundo de la alimentación saludable y vegetal.
CURSO ONLINE: TU CENA SALUDABLE Y VEGETAL SIN COMPLICACIONES
¿Cuántas veces has comido algo creyendo que es saludable y que realmente no lo era?
Quizá, a día de hoy, ni siquiera lo sepas.
Tras tantear, encuestar e investigar he concluido que LA CENA ES LA COMIDA DEL DÍA QUE MÁS CUESTA ARRIBA SE HACE a la hora de comer saludable.
¿Te suena alguna de estas situaciones?
- Te pone los pelos de punta pensar en qué cenar.
- Apenas tienes tiempo y no te gusta tirarlo en la cocina.
- Quieres comer saludable pero los procesados te tientan.
- Quieres incluir más opciones vegetales en tu alimentación, pero no sabes por dónde empezar.
PROGRAMA DESCARGABLE: 180º DA EL GIRO
¿TE GUSTARÍA TRANSFORMAR TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS DE UNA VEZ POR TODAS Y CONVERTIRTE EN TU MEJOR VERSIÓN?
Aparca los…
- “No puedo”.
- “No tengo fuerza de voluntad”.“
- “Comer sano me aburre”.
Y da de una vez por todas ¡ese giro que tu salud necesita!
Por fin comparto contigo MI MÉTODO con todos los pasos a seguir para que tu transformación sea un éxito.
Te lo destripo paso a paso para que puedas seguirlo cómodamente y puedas dar la bienvenida de una vez por todas a tu nuevo y mejorado yo.
EBOOK DESCARGABLE: PLANIFICA TU MENÚ SEMANAL
¿Tú menú semanal es nutricionalmente completo?
Estoy segura de que estás hasta el gorro de escuchar que hay que llevar una alimentación saludable. Que es muy importante comer tal y cual cosa, no comer otra, equilibrar los menús, cenar ligero, comer legumbres, frutas y verduras, desterrar los procesados… Vamos, que poco más y hay que hacer un máster para planificar un menú.
Pero, ¿cómo lo plasmamos fácilmente en el plato?
Con este ebook aprenderás a planificar tu propio menú, a adaptarlo a tus propias recetas y a incorporar los nutrientes necesarios para llevar una alimentación saludable.
EBOOK DESCARGABLE: APRENDE A COCINAR DESDE CERO
¿TE APASIONA COCINAR PERO NO TIENES UNA BASE SÓLIDA?
Como todo en esta vida, la cocina es cuestión de práctica pero, si no tenemos una buena base, comenzar a crear nuestras propias recetas se puede volver muy frustrante.
En este ebook descargable te desvelo dos años de formación en cocina completos.
Todo lo que he aprendido yo en la Escuela de Cocina y Gastronomía durante dos años para formarme como cocinera profesional.
Más de 300 páginas explicadas de una forma amena y comprensible que reúnen todo lo que necesitas saber para convertirte en chef.
EBOOK DESCARGABLE: HELADOS SIN REMORDIMIENTOS
¿Te imaginas disfrutar de helados deliciosos, cremosos y SALUDABLES?
Olvídate de la pesadez de estómago, la sensación de hinchazón y el sentimiento de culpa, y disfruta de los helados más golosos y naturales.
Una selección de helados saludables, vegetales y con ingredientes a tu alcance creados a partir de mi fórmula para hacer helados de éxito.
Por fin podrás decir adiós a los helados que solo te aportan malestar y dolor de barriga.
Un ebook de 46 páginas con una selección de 12 recetas de éxito con las que triunfarás.
