180ºDA EL GIRO
El paso a paso más completo para transformar tus hábitos alimenticios
¿TE GUSTARÍA TRANSFORMAR TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS DE UNA VEZ POR TODAS Y CONVERTIRTE EN TU MEJOR VERSIÓN?
Aparca los “no puedo”, los “no tengo fuerza de voluntad”, los “comer sano me aburre” y da de una vez por todas ese giro que tu salud necesita.
Por fin comparto contigo mi método con todos los pasos a seguir para que tu transformación sea un éxito.
Te lo destripo paso a paso para que puedas seguirlo cómodamente y puedas dar la bienvenida de una vez por todas a tu nuevo y mejorado yo.
¿Te has cansado de los “empiezo el lunes”?
¿Crees que los propósitos de año no son para ti?
¿Quieres enfocarte en el camino de alimentación saludable, pero no sabes por dónde empezar?
¿Te sientes como pollo sin cabeza en el supermercado?
¿Aseguras que comes sano, pero en el fondo sabes que te estás autoengañando?
¿La falta de tiempo y la poca destreza en la cocina son impedimentos para ti?
Con DA EL GIRO, comprenderás por fin por qué tus intentos por cambiar tus hábitos alimenticios han fallado hasta ahora y sabrás implementar un plan de acción para lograrlo.
Mi propio método explicado paso a paso, en un ebook de 142 páginas donde analizo contigo todas las limitaciones que te han hecho pisar el freno hasta ahora y con el que aprenderás a dar el cambio con total autonomía.
En 180º DA EL GIRO aprenderás a:
- Identificar tus limitaciones a la hora de comer saludable.
- Construir hábitos firmes.
- Identificar el hambre emocional.
- Interpretar las etiquetas nutricionales de los alimentos.
- Establecer rutinas factibles.
- Organizar y planificar tu día a día.
Aprenderás a planificar tus días para no caer en las garras de la tentación y la pereza a la hora de elaborar y organizar tus comidas.
Nada de dar vueltas y vueltas alrededor de estrategias imposibles. Toda la información necesaria, concisa, directa y al grano que necesitas para comenzar a implementar desde ya.
¿Te suenan alguna de estas frases?
No tengo fuerza de voluntad.
Me cuesta cambiar de hábitos.
¡Si yo como sano!
No entiendo la etiqueta.
En el supermercado voy como pollo sin cabeza.
No tengo tiempo, ni sé cocinar.
A mí también, porque yo también las dije en su día.
Soy como tú y he estado en el mismo lugar que tú. Me he sentido perdida, sin ganas, rindiéndome ante cualquier procesado por la apatía, y he sufrido malestar físico y emocional por desatender mi alimentación y mi salud.
Por eso quiero compartir contigo el programa que he diseñado donde comparto contigo todas las claves que hicieron de mí la mujer que soy ahora. Fuerte, saludable y con ganas de comerme el mundo.
Hola, soy Ani Blanco y estoy aquí para ayudarte.
Quiero ayudarte a transformar tu salud dando un giro a tus hábitos alimenticios para que recuperes así tu vitalidad.
¿Sabías que la alimentación es clave a la hora de gozar de una buena salud? Pero CLAVE, de verdad.
Una alimentación correcta y equilibrada es indispensable para disfrutar de una buena salud física y emocional.
A lo largo de mi vida he pasado por muchas etapas y no ha sido hasta que he integrado la salud en todos los ámbitos de mi vida, que me he sentido totalmente plena y feliz.
Creo en una salud integrativa, holística, y desde este enfoque es desde donde te enseñaré a incorporar hábitos firmes en tu vida.
Con DA EL GIRO, comprenderás por fin por qué tus intentos por cambiar tus hábitos alimenticios han fallado hasta ahora y sabrás implementar un plan de acción para lograrlo.
Mi propio método explicado paso a paso, en un ebook de 142 páginas donde analizo contigo todas las limitaciones que te han hecho pisar el freno hasta ahora y con el que aprenderás a dar el cambio con total autonomía.
Este es el índice del programa:
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. Limitaciones a la hora de comer saludable.
- Lección 1. No tengo fuera de voluntad.
- Lección 2. Me cuesta cambiar de hábitos.
- Lección 3. ¡Si yo como sano!
- Lección 4. No entiendo la etiqueta.
- Lección 5. En el supermercado voy como pollo sin cabeza.
- Lección 6. No tengo tiempo ni sé cocinar.
MÓDULO 2. Introduciendo hábitos.
- Lección 7. Crea tu hoja de ruta.
- Lección 8. Identifica el hambre emocional.
- Lección 9. Hidrátate.
- Lección 10. Elimina el azúcar.
- Lección 11. Ponte horarios para comer.
- Lección 12. Fija tu día de compra.
MÓDULO 3. Organiza y vencerás.
- Lección 13. Organiza tu día de la compra.
- Lección 14. Organiza tu menú.
- Lección 15. Organiza tu plato.
- Lección 16. Organiza tu semana.
DESPEDIDA Y CIERRE
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI:
Te has hartado de própositos de fin de verano, de nuevo año y de lunes, que jamás se cumplen.
Necesitas un plan de acción a implementar para organizar tu alimentación.
Sientes que la alimentación que llevas no es correcta y repercute en tu salud física y emocional.
Necesitas un giro radical en tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar.
¿QUIERES CONVERTIRTE EN TU MEJOR VERSIÓN DE UNA VEZ POR TODAS?
Si quieres incorporar buenos hábitos alimenticios de una vez por todas, si quieres olvidarte de dietas imposibles y comprender por fin qué es lo que ha fallado hasta ahora, puedes hacerlo en un solo click.