180ºDA EL GIRO
El paso a paso más completo para transformar tus hábitos alimenticios
¿TE GUSTARÍA TRANSFORMAR TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS DE UNA VEZ POR TODAS Y CONVERTIRTE EN TU MEJOR VERSIÓN?
Aparca los “no puedo”, los “no tengo fuerza de voluntad”, los “comer sano me aburre” y da de una vez por todas ese giro que tu salud necesita.
Por fin comparto contigo mi método con todos los pasos a seguir para que tu transformación sea un éxito.
Te lo destripo paso a paso para que puedas seguirlo cómodamente y puedas dar la bienvenida de una vez por todas a tu nuevo y mejorado yo.
Con DA EL GIRO, comprenderás por fin por qué tus intentos por cambiar tus hábitos alimenticios han fallado hasta ahora y sabrás implementar un plan de acción para lograrlo.
Mi propio método explicado paso a paso, en un ebook de 142 páginas donde analizo contigo todas las limitaciones que te han hecho pisar el freno hasta ahora y con el que aprenderás a dar el cambio con total autonomía.
Aprenderás a planificar tus días para no caer en las garras de la tentación y la pereza a la hora de elaborar y organizar tus comidas.
Nada de dar vueltas y vueltas alrededor de estrategias imposibles. Toda la información necesaria, concisa, directa y al grano que necesitas para comenzar a implementar desde ya.
¿Te suenan alguna de estas frases?
No tengo fuerza de voluntad.
Me cuesta cambiar de hábitos.
¡Si yo como sano!
No entiendo la etiqueta.
En el supermercado voy como pollo sin cabeza.
No tengo tiempo, ni sé cocinar.
A mí también, porque yo también las dije en su día.
Soy como tú y he estado en el mismo lugar que tú. Me he sentido perdida, sin ganas, rindiéndome ante cualquier procesado por la apatía, y he sufrido malestar físico y emocional por desatender mi alimentación y mi salud.
Por eso quiero compartir contigo el programa que he diseñado donde comparto contigo todas las claves que hicieron de mí la mujer que soy ahora. Fuerte, saludable y con ganas de comerme el mundo.
Con DA EL GIRO, comprenderás por fin por qué tus intentos por cambiar tus hábitos alimenticios han fallado hasta ahora y sabrás implementar un plan de acción para lograrlo.
Mi propio método explicado paso a paso, en un ebook de 142 páginas donde analizo contigo todas las limitaciones que te han hecho pisar el freno hasta ahora y con el que aprenderás a dar el cambio con total autonomía.
Este es el índice del programa:
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. Limitaciones a la hora de comer saludable.
- Lección 1. No tengo fuera de voluntad.
- Lección 2. Me cuesta cambiar de hábitos.
- Lección 3. ¡Si yo como sano!
- Lección 4. No entiendo la etiqueta.
- Lección 5. En el supermercado voy como pollo sin cabeza.
- Lección 6. No tengo tiempo ni sé cocinar.
MÓDULO 2. Introduciendo hábitos.
- Lección 7. Crea tu hoja de ruta.
- Lección 8. Identifica el hambre emocional.
- Lección 9. Hidrátate.
- Lección 10. Elimina el azúcar.
- Lección 11. Ponte horarios para comer.
- Lección 12. Fija tu día de compra.
MÓDULO 3. Organiza y vencerás.
- Lección 13. Organiza tu día de la compra.
- Lección 14. Organiza tu menú.
- Lección 15. Organiza tu plato.
- Lección 16. Organiza tu semana.
DESPEDIDA Y CIERRE
¿QUIERES CONVERTIRTE EN TU MEJOR VERSIÓN DE UNA VEZ POR TODAS?
Si quieres incorporar buenos hábitos alimenticios de una vez por todas, si quieres olvidarte de dietas imposibles y comprender por fin qué es lo que ha fallado hasta ahora, puedes hacerlo en un solo click.
